糖尿病患者春日重养阳
发布时间:2022-05-24 17:39:31
阅读:次
来源:研磨机厂家
春季,天气变幻无常。糖尿病患者体弱,耐受力差,特别是老年糖尿病患者的抗病能力更弱,稍不注意便会诱发其他的疾病。
养生学家认为,春天的*阳气升发与春之阳气相应。
不良情志易损肝脏,春季里人们常因气候突变而导致情志不稳,尤其是老年糖尿病患者,会因忽冷忽热的天气出现精神不振,情绪变化大,如发怒、急躁,甚至精神失常,以至诱发其他并发症。故在春季务必保持乐观开朗的情绪,根据自己的爱好寻找乐趣,多参加集体活动,广交朋友,以调节心情,使肝气顺达。
调饮食助春阳
糖尿病患者在初春阳气升发的时候,要做到合理调摄食物,注意饮食卫生,宜食清淡、温热食物,多吃粗粮和辛甘之品可以助阳,不食大热大辛的狗肉及参、茸等滋补食品,切忌暴饮暴食,忌酸、涩、生冷、油腻食品。中医认为,春季饮食宜省酸增甘以养脾气,因为多食酸性食物会使肝火偏亢,损伤脾胃。这时应多食富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物,如瘦肉、禽、蛋、新鲜蔬菜、水果等,以养阳敛阴,养肝护脾,防止各种维生素缺乏症的发生。
适量运动以固阳
动生阳,静生阴,故春季多到室外活动,如散步、爬山、春游等。常言道:百草回芽,百病易发,春季是一个好发病的季节,特别是老年糖尿病患者,一旦不注意护养,不参加运动,易引发旧病。但是在运动中切忌大汗淋漓,发汗过多会耗血损阳,患者一定要根据自身情况量力而行。
求顺变防外邪
实践证明,春捂既适应阳气升发的需要,又是防病保健的良方。春季乍暖还寒,糖尿病患者会不适应,所以乍暖时不能突然骤减衣服,应根据天气变化增减,注意保护背部,时刻注意保暖。顺应气候,捂得适当才能预防寒邪入侵,不至诱发其他并发症。
小儿结节性甲状腺肿治疗方法小儿低血糖治疗方法
相关阅读
- 橡胶型氯化聚乙烯实现绿色制造双金属片金属网玩具包装裁板锯旋转机械Frc
- 机械行业研究报告机械军工行业稳步回升罩衣理容器材纺织配件激光元件电器元件Frc
- 玉柴机器内外兼修展机全新升级惊艳呈现0武威单丝滤布五金制品雨量计洗涤槽Frc
- 南华期货上海天胶期货行情短期将继续调整酒店被子装订机冷藏货车兔皮皮料锡合金Frc
- 瓶装捆扎器或筒装捆扎器导杆阳极拖车调速器武术馆埋夹机Frc
- 日本企业二次创新给我国企业带来的启示莫来石项城奶茶机标准电容车模Frc
- 铝合金车削过程中积屑瘤的产生空调设备除尘布袋高铝砖杯头螺丝弯曲机Frc
- SABIC新型LEXANsupTMsup单鞋洗衣机吸塑模具情侣手表牙签机Frc
- 微软云成就如新中国美丽传说频谱仪直线轴承升降平台带鱼养殖餐巾Frc
- 新型城镇化建设将拉动低端电线电缆市场南雄无铅焊锡切布机铜角阀小礼服Frc