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5岁宝宝精力充沛【消息】

发布时间:2020-09-15 17:26:28 阅读: 来源:研磨机厂家

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

5岁宝宝精力充沛,在身体发育方面真的是突飞猛进。他的平衡能力会进一步提高,扔球时动作也更加流畅,不过,接到球还不太容易。由于大小动作技能都有进步,所以这段时间非常适合让他去参加需要更复杂的身体协调性的活动,如游泳、翻跟斗、家庭障碍跑(不是正规的障碍跑,而是你自己给他设立一些障碍即可)、骑滑板车或滑冰。

你可能注意到宝宝越来越闲不住了,5岁的孩子总在活动,似乎没法静静地坐下来,他们的精力都比较旺盛,即使真的很累了,也很少会承认。

体育活动能让宝宝不知疲倦的精力获得很好的释放。有研究表明,体育活动有助于减轻孩子的压力,提高他们的注意力。美国心脏协会建议,宝宝每天至少要有半小时的时间进行他们喜欢的、各种各样的中等强度活动。

尽量给孩子留出体育活动的时间吧,不管是在下雨天,还是下雪天。宝宝可不担心天气,他喜欢踩水坑,喜欢堆雪人。

(实习编辑:笑笑)

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