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冬天感冒了这么做好的最快《新闻》

发布时间:2020-09-14 22:57:44 阅读: 来源:研磨机厂家

网导读:冬天气候寒冷,很容易被感冒缠上。而风寒感冒则是冬季最常见的一种感冒类型。虽然算不上什么大病,但是会影响我们的工作和心情。如果……

冬天气候寒冷,很容易被感冒缠上。而风寒感冒则是冬季最常见的一种感冒类型。虽然算不上什么大病,但是会影响我们的工作和心情。如果“不幸”让风寒感冒钻了空子,我们应该如何应对呢?今天就为您推荐几个治疗风寒感冒的食疗方子,赶紧收藏备用吧!

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。通俗说就是我们常说的着凉感冒,即外感风寒引起肺卫功能失调出现的一系列不适症状。主要症状可见怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点;后脑袋疼,连带脖子转动不灵活;鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒;无汗,头痛身痛,咳嗽吐稀白痰,口不渴或渴喜热水,苔薄白等。通常是因为劳累,没休息好,再加上吹风或受凉所致。风寒感冒通常秋冬发生比较多。现在就让我们学习一下风寒感冒的食疗,从而更好的呵护自己和家人的健康。

1、姜丝萝卜汤

材料:生姜25克,萝卜50克。

做法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。每日1次,热服。

功效:祛风散寒解表。

2、葱豉汤

材料:葱白2根,豆豉10克。

做法:用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分钟,之后加入葱白、调料出锅。趁热服用,服后盖被取汗。

功效:解表散寒。

3、香菜葱白汤

材料:香菜15克,葱白15根,生姜9克。

做法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。每日2次,连服2~3日。

功效:发表散寒。

4、姜糖饮

材料:生姜10克,红糖15克。

做法:生姜切丝,以沸水冲泡,加盖约5分钟,再调入红糖。每日1次,趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

功效:疏散风寒,和胃健中。

5、苍耳鸡蛋

材料:鸡蛋1个,苍耳子6克。

做法:将苍耳子去刺炒黄,研成细末,加入鸡蛋中打成蛋浆,炒熟。每日1次,趁热食用。连服3日。

功效:散风止痛。

本文选自《养生早养肺》(中国中医药出版社出版,吕晓东,张艳编著)一书,最终解释权归原作者所有。

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