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老人喉咙有痰时多吃这些能改善

发布时间:2019-10-18 00:55:40 阅读: 来源:研磨机厂家

我们都知道老年人的体质是比较弱的,在这时候就非常容易出现一些身体的不适情况,这对我们健康影响很大,而老年人往往都会存在喉咙有痰的情况,在这时候就必须要通过饮食改善了,那么具体喉咙有痰的时候吃什么解决问题,一起看看吧。

橄榄

橄榄又叫青果,我们常吃的就是橄榄油,其实橄榄本身也是非常健康的一种食物,橄榄有清肺、顺气、化痰、止咳的功用。《本草再新》还说它“平肝开胃,润肺滋阴,消痰理气,止咳嗽”,对于老年人来说可以经常吃橄榄来解决喉咙有痰的问题,我们在止咳的时候,可以用橄榄20粒,同冰糖煎水分3次食用,民间也用橄榄3~5粒,同萝卜1个,煮水代茶饮,连食几天就能起到化痰的作用。

罗汉果

罗汉果大家比较熟悉,这也是我们解决喉咙有痰问题的一个好选择,而且罗汉果能清肺热、止咳嗽,对百日咳者亦宜。《岭南采药录》载:“罗汉果理痰火咳嗽,和猪精肉煎汤服之。”我们可以选择服用喉咙有痰来促进健康,首先用罗汉果1个,柿饼15克,一同水煎服就能帮助我们有效改善喉咙有痰的问题。

萝卜

萝卜大家都不会陌生,这是我们非常常见的一个数创,而且通过吃萝卜有化痰热、止咳嗽的功用,把萝卜煮着吃就能帮助我们化痰,而且不仅萝卜本身效果不错,同时萝卜的种子也有化痰涎、止咳喘的功用。《江西中医药》曾报道:“治百日咳:白萝卜籽,焙燥,研细粉。白砂糖送服少许,1日数回。”如果咳嗽痰多,那么就宜用萝卜捣汁,或用萝卜籽煎水服,效果不错。

想要让老年人健康,那么对于喉咙有痰的问题就需要及时的解决才行,上面推荐的几款食物对于喉咙有痰的问题是很有帮助的,现在不少老年人都会有这样的问题,而橄榄、罗汉果以及萝卜等食物,都是帮助我们化痰的食物,大家不要错过。

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