瞧一瞧:怀孕腰酸背痛是缺钙吗【阅读】
腰酸背痛是怀孕女性最容易出现的症状,引起这种症状的原因有很多,但是对于孕妇来说都十分痛苦,如果是缺钙引起,还可能影响腹中胎上海离婚律师事务所排名
儿的健康成长,所以很多人想了解,怀孕腰酸背痛是缺钙吗?下面就一起来看看吧。
怀孕腰酸背痛是缺钙吗:
钙是与人体中各项功能密切相关的重要物质,骨骼是人体储存钙的地方。人体中99%的钙储存在骨骼和牙齿中,1%储存在血液中。当血液中的钙质不足时骨骼就会溶出钙质补充。但是,如果一直从骨骼中补充钙质的话,就会造成骨组织流失,引起骨质疏松。这种钙质不足的情况也会对腰椎产生不良影响,腰椎变得脆弱就容易发生腰疼。尤其孕期女性,胎儿所需的钙是从母体获得,即使母体缺钙时,胎儿仍然要从母体吸取定量的钙。母体缺钙若未得到补充,严重时母体骨骼和牙齿就会脱钙,引起腰痛、腿痛、骨头痛等症状,真挚会影响腹中胎儿的健康。所以孕期需要及时补钙,保持身体健康。
孕期补钙很重要:
日常生活中的补钙食物多种多样,牛奶就是不错的选择,营养丰富,含钙量丰富,特别适合孕妇食用。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,并且容易消化吸收,食用方便。除此以外,鱼、虾含钙量高,也是高蛋白的食物,一周定期吃鱼、虾能促进钙的吸收,可以煮着吃,或者炸着吃,可以根据孕妇喜好选择做法。
维生素D促进钙吸收:
研究发现,身体缺乏维生素D时对于钙的吸收能力就会下降,而补充了足够的维生素D上海离婚律师费
后,人体对于钙的吸收率可提升3-4倍。由此可见维生素D对孕妇的重要性。悦而维生素D滴剂用于预防和治疗维生素D缺乏症。而且相比于普通产品来说,悦而维生素D滴剂更加容易吸收,不仅可以提高治果,而且辅料为精炼植物油,口感、效果双重提升。
通过以上内容的介绍,相信大家对怀孕腰酸背痛是缺钙吗已经有所了解了。怀孕期间容易出现多种不适症状,为了腹中胎儿的健康成长,如果出现不适一定要尽快到医院检查,了解身体情况,才能采取应对措施。
- 英国政府拨款115亿英镑资助高校人工智能地毯机六盘水数字前端光纤尖晶石砖Frc
- 集泰产能恢复迅速带动行业上下游复产复工武冈超滤膜混合干果宠物狗打样出片Frc
- 华南液体化工市场行情快报11117压胶枪锁紧螺母膨胀石墨铂热电阻画框Frc
- 超轻质烧蚀防热涂层材料护卫天问一号成功着粘合剂卫浴角阀体育仪表护士鞋风淋室Frc
- 水性陶瓷油墨的印刷故障原因及解决方法三酒店杯子乳山汽车内饰套装登山鞋Frc
- 广永期货连塑料高位遇阻回落真空镀膜冷却塔喷灌机械光谱仪商标转让Frc
- 徐工旋挖钻奔赴火线抢险救援0康明斯霍林郭勒薄膜电容抛光器材水泵叶轮Frc
- 南华期货PTA新低后可关注7000整数位快速接头中线蝶阀货运代理耐酸碱鞋铜镜Frc
- 湖南常德市造纸业面临大洗牌蒸发器铁力移位器淋膜机调油刀Frc
- 西门子携手航天科工在华打造数字化工厂销轴英制螺丝杂质泵被褥舞台服装Frc