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胎宝宝需要补什么营养

发布时间:2019-10-18 02:24:13 阅读: 来源:研磨机厂家

母亲膳食是胎儿获取营养的惟一来源。母亲膳食中营养素的平衡及其供给胎儿的时间,对于胎儿生长及以后的生理变化有重要影响,营养专家强调,准妈妈孕期必须注意以下几点:

1.孕妇膳食中蛋白质与碳水化合物的比例应合理。二者的比例会影响胎盘大小和孩子成年期的血压。

2.母亲膳食中氨基酸的平衡对胎儿生长十分重要。母体氨基酸由载体转运通过胎盘,某些氨基酸过多,会限制其他氨基酸供给胎儿,结果将会影响胎儿生长。

3.补充DHA对胎儿大脑发育及智力发育有重要作用。人体的大脑发育始于妊娠的第3个月,到2至3周岁时终止。胎儿通过胎盘从母体中获取DHA。在妊娠第3个月,胎儿大脑开始发育时,若母体缺乏DHA,会造成胎儿脑细胞的磷脂不足,从而影响其脑细胞的生长和发育,产生弱智儿。

4.母亲补充叶酸对胎儿和胎盘生长和预防成人疾病有重要作用。孕妇补充叶酸,既可防止神经管畸形,又可防止同型半胱氨酸增高。孕妇血液中的同型半胱氨酸增高可能会发生妊娠合并症。

5.补钙与孩子的日后血压稳定也有关系。妊娠20周后到分娩期间,每天补2克钙,孩子长到5~9岁时,血压明显比没有补钙的孩子低。

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